合肥白癜风日常如何预防

　　合肥白癜风日常如何预防？

　　1、增强体质：精神放松，长期焦虑，紧张，不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗，豁达乐观。

　　2、注意环境：住处潮湿，淋雨，风寒，曝晒，磨擦等均可能诱发白癜风。

　　3、防止感染：冻疮，烫伤等外伤均有可能导致白癜风。

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　　1、避免直接接触化学物质：化学物质对黑色素细胞，有严重的伤害，平时应尽可能避免皮肤，直接触到哪些化学物质。还要注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，对人体都是有伤害的。

　　2、避免强光暴晒：夏季紫外线过于强烈，会对人体皮肤造成损伤，白癜风患者皮肤尤其敏感，所以要做好适当的防护措施，不要让肌肤直接暴晒在烈日下，并借用帽子、阳伞、长袖外衣等来挡住太阳，也能较有效地阻挡紫外线的伤害。

　　3、小心皮肤的外伤：伤和摩擦患处，皮肤会使患病情况更加严重或病情反复发作，从事户外工作的白癜风患者初步要在这方面特别关注，不要让肌肤再次遭遇伤害。另外白癜风患者洗澡时，不要用力搓皮肤。

　　4、挑选恰当的护肤品：白癜风面部发现了皮损的患要初步要关注，挑选温和的护肤用品，含有植物成分的化妆水，能够软化角质层，达到收敛的作用，面霜能够改善苍白、暗沉的脸色，面膜则能很好起到加湿作用。

　　5、纠正不良的饮食习惯、忌口很重要：白癜风患者服用维生素C是无益有害的，对于富含维生素C的食物如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等，应尽量少吃。同时秋冬季节气温较低，低温会对白癜风患者的消化系统及内分泌系统产生的影响，会使得碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养物质的代谢加快，会消耗人体更多的能量，因此，白癜 风患者在秋冬季节要增加热量的摄入，可以适当多吃新鲜的米面，尽量多吃粗杂粮。白癜风患者在冬季还需要多补充钙和铁，以提高机体的御寒能力，缺乏钙和铁，会使得白癜风患者畏寒，影响患者身体健康，不利于病情的恢复。

　　合肥北大白癜风医院温馨提示：加强体育锻炼，提高身体机能：白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。